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¿Cómo debo prepararme para una cita médica?

Lupus Foundation of America

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En el ambiente de los planes de seguro de salud de hoy, el tiempo que usted pasa cara a cara con su doctor es limitado. La clave para poder aprovechar el tiempo con sus proveedores de salud (HCPs por sus siglas en ingles), y obtener un diagnóstico correcto, es el estar preparado. La buena preparación también le servirá a aliviar cualquier ansiedad que pueda estar sintiendo sobre su cita. 

Usted aumenta la probabilidad de obtener un diagnóstico correcto si llega preparada con detalles y un historial de su problema, anticipa las preguntas que le puedan hacer, conoce sus medicamentos y lleva sus documentos médicos con usted.

Las siguientes recomendaciones pueden ayudarle a aprovechar su cita: 

  • Organice su historia médica
  • Anticipe lo que el doctor necesita saber
  • Conozca sus medicamentos
  • Asegure tener sus documentos médicos
  • Pídale al doctor un resumen verbal
  • Prepare sus preguntas

1. Organice su historia medica

¿Cómo es que se llega a un diagnóstico? La mayoría del trabajo se encuentra en la descripción del problema. Mientras es verdad que los médicos revisan información adicional del examen físico, pruebas de laboratorio e imágenes por resonancia magnética, el historial provee dirección valiosa.

  • Entre más organizada sea su presentación, más fácil será para que su proveedor de salud llegue a un diagnóstico.
  • Aquí tiene unas sugerencias útiles que le ayudaran a organizarse:
  • Mantenga un diario de sus síntomas.
  • Pídale a un pariente o amigo que le ayude a prepararse y/o lo acompañe a su cita. Los médicos aprecian un historial médico correcto ya se directamente del paciente o por alguien que conoce claramente el problema. Si alguien lo acompaña a su cita médica, asegúrese de compartir la misma historia para evitar desacuerdos durante la cita.
  • Sea los más específico que pueda. El decirle a su doctor que se siente mal no es tan útil como decir que siente calor, le duele todo el cuerpo, especialmente en la espalda y tiene tos con flema amarilla. Incluya toda la información que sea posible.
  • Hable primero del problema que le preocupe más. Si tiene más de un problema, prepare una historia para cada uno de ellos. Presente sus problemas, claramente y completamente, uno a la vez, para no confundir al proveedor médico.

2. Anticipe lo que su médico necesita saber

Digamos, por ejemplo, que tiene dolor. (Si tiene más de un tipo de dolor debe describir cada dolor por separado.) Debe estar preparada para contestar las siguientes preguntas:

  • ¿Dónde es más fuerte el dolor?
  • ¿Cuándo empezó el dolor?
  • ¿Hay algo que desencadena su dolor?
  • ¿Hay algo que usted hace que provoca su dolor, hace que mejore o que empeore?
  • ¿Siente dolor a diario o tiene días sin dolor?
  • ¿Su dolor es peor en las mañanas, como va avanzando el día o es constante?
  • ¿En una escala de 1 al 10, que grave es su dolor?
  • ¿Su dolor es constante, va y viene?
  • ¿Tiene algún otro síntoma como dolor en el pecho o falta de respiración?
  • ¿El dolor está localizado en una sola área o se esparce a otras áreas?
  • ¿Interfiere su dolor con su rutina diaria?
  • ¿Cuál ha sido el curso de su dolor? ¿Su dolor está estable o está empeorando?
  • ¿Es este un síntoma nuevo o una reaparición de un problema anterior?

Estas preguntas se aplican a la mayoría de los problemas o síntomas. Si ha pensado como contestarlas antes de tiempo, usted va a estar preparada. Un tiempo de respuestas acortadas le dejara más tiempo para discutir otras de sus preocupaciones antes de terminar su cita médica.

3. Conozca sus medicamentos

Aunque usted conozca su pastilla como “la pequeña de color azul”, probablemente hay cientos de pastillas pequeñas y azules. La probabilidad de que su doctor puede identificar cuál es su pastilla de color azul es escasa.  Lleve todos sus medicamentos a su cita. Esto incluye los medicamentos por receta, sin receta, hierbas y minerales en su empaque original. Así su doctor entiende la dosis de los medicamentos, la frecuencia con las que las toma y si necesita llenar sus recetas.

Si toma medicamentos crónicamente, mantenga una lista actualizada de todos sus medicamentos, la dosis y la frecuencia con las que los toma. Esto le ayuda a su médico prevenir posibles interacciones por fármacos. No es raro que pacientes lleven seguimiento por varios especialistas, con cada uno recentando diferentes medicamentos.

Cada uno de sus doctores necesita saber que medicamentos está tomando, incluyendo aquellos que son recetados por otros doctores. Los doctores asumen que usted va a poder nombrar cada uno de sus medicamentos. Si no lo puede hacer, se está poniendo a riesgo.

4. Documentos médicos

Lleve sus documentos médicos de otros doctores con usted, incluyendo rayos-X  o imágenes por resonancia magnética (MRI por sus siglas en inglés), cuando sea apropiado.

Si otro médico lo ha referido, trate de acelerar el intercambio de sus documentos médicos.

Muy a menudo, usted debe autorizar la divulgación transferencia de sus documentos médicos a su nuevo doctor.

No todas las oficinas médicas anticiparán esto o se pondrán en contacto con usted para coordinar la transferencia de sus documentos médicos. Llame con anticipación y pregunte como se deben hacer estos arreglos. La transferencia exitosa de sus documentos puede ayudarle a evitar gastos y riesgos médicos por tener que repetir pruebas diagnósticas.

Si su Organización para el Mantenimiento de la Salud (HMO por sus siglas en inglés) le permite consultas con especialistas, puede que su primera visita sea la única con ese doctor, así que ayuda estar preparado lo más que sea posible.

5. Pida un resumen verbal

Mientas muchos proveedores de salud son conscientes de la necesidad de repasar el plan de tratamiento o ajustes de medicamento, otros pueden no estarlo. A veces, el tiempo limitado disminuye la cantidad de refuerzo verbal que el doctor pueda ofrecerle. Pida un resumen breve para asegurar que cubrió todos los puntos y se rellenen las recetas necesarias. Pregunte qué tipo de seguimiento es necesario. Vaya preparado para tomar notas.

Pida que le den un breve resumen de su cita. Una encuesta reciente hallo que los pacientes no podían recordar más de dos terceras partes de los problemas médicos con los que fueron diagnosticados después de su examen general.

6. Preguntas que debe hacer durante su cita con su proveedor de salud incluyen:

  • ¿Entre todas las posibilidades, cual es más probable que sea el problema que tengo?
  • ¿Es necesario realizar evaluación diagnostica adicional?
  • ¿Qué puedo esperar durante el curso natural de este problema?
  • ¿Existe tratamiento que pueda modificar el curso del problema?
  • ¿Cuánto tiempo debo esperar antes de ver los efectos del medicamento?
  • ¿Bajo qué circunstancias debo comunicarme con el  doctor?

Su médico necesita de su ayuda. Si usted espera que lo único que necesita hacer es llegar a su cita y dejar que su médico haga todo el trabajo, entonces su visita va a ser muy frustrante y puede que se ponga en riesgo de ser mal diagnosticado.  Los médicos no pueden milagrosamente diagnosticar su problema. Su cita con su médico es una oportunidad para discutir sus problemas médicos y sus preocupaciones acerca de su salud. Es menos probable que desperdicie la oportunidad y es más probable que sienta un grado de satisfacción con su cita si va preparado a su cita.